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5 exercices de renforcement musculaire spécifiq...
Votre technique progresse, votre lecture du jeu s'améliore — mais sur certains points, vous manquez d'explosivité pour atteindre la balle à temps, ou de puissance dans vos smashs qui partent...
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Le padel, un sport de lien social : pourquoi c'...
Vous avez peut-être commencé le padel pour faire du sport, vous défouler ou perdre quelques kilos. Et puis, quelque chose d'inattendu s'est produit : vous avez commencé à attendre vos...
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Peut-on jouer au padel pendant la grossesse ? C...
Vous êtes enceinte et le padel fait partie intégrante de votre vie sportive ? La question de la pratique du padel pendant la grossesse est légitime et mérite une réponse...
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Padel et pickleball pour gérer le stress : les ...
Après une journée de travail épuisante, rien ne vaut une heure de padel pour décompresser. Ce n'est pas une impression : il existe des mécanismes neurobiologiques précis qui expliquent pourquoi...
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Récupération après un match de padel ou pickleb...
Vous venez de terminer un match de padel ou de pickleball intense et vous avez envie de simplement rentrer chez vous et vous allonger. C'est compréhensible — mais ce que...
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Raquette padel : graphite, carbone ou fibre de ...
Vous regardez une fiche technique de raquette padel et vous lisez : « surface carbone 12K, âme EVA HR3, cadre aluminium ». Ça ressemble à du jargon technique pour ingénieur...
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